哇美小金瓶教你快速补充人类身体短板

α-亚麻酸属于多烯脂肪酸，师人体细胞膜的重要构成部分，他能在体内合成、代谢，转化为肌体必须的DHADPAEPA。不过，α-亚麻酸不能够人体自行合成，仅仅只能够通过从体外摄取取得。如果人体摄取不足，就会引起肌体内代谢紊乱，造成低免疫，记忆力不佳，身体疲劳，视力下降，动脉粥样硬化等各种问题的发生。

尤其是婴幼儿、青少年、长期用脑的人缺乏，就会导致他们的用脑健康产生问题。这是被全世界营养学家所公认的。

美国FDA研究证明：如果缺乏α-亚麻酸，会让人注意力不集中，营养不均衡，动作不协调，视力下降，过度肥胖，免疫力低下，如果处于幼龄时期，缺乏α-亚麻酸更容易导致视网膜和大脑的细胞分裂不足，导致相关脏器的发育不佳。

因此，世界卫生组织WHO、中华人民共和国卫生部、中国营养学会等，在2000年认定α-亚麻酸对于人体的重要作用。

而中国人群膳食普遍缺乏α-亚麻酸，日摄入量不足世界卫生组织的推荐量每人每日1.25g的一半。目前国内对于α-亚麻酸的认知还很不够，对于α-亚麻酸的使用很少，所以包括鈡南山在内的国内专家呼吁国人应该注意补充α-亚麻酸。

尤其是人们工作压力大、需要经常加班、或者生活作息不规律的时候，尤其需要补充α-亚麻酸，以帮助管理心脑血管问题、降低血脂、降低血压、降低血液粘稠度、增加血液携氧量、对肿瘤细胞的变异进行抑制。此外长期补充α-亚麻酸还可以降低人们对于花粉、食物的过敏，减轻湿疹和哮喘症状，抗击体内的自由基，抵抗衰老，帮助抑制食欲，帮助减肥。

α-亚麻酸有广泛的生理活性，所以几乎任何人群都可以补充α-亚麻酸以身体的健康程度。在服用α-亚麻酸初期，应该少量进行复用，待脑部血氧提供能力提升后再增量服用。

如服用哇美·小金瓶时可以每天服用1-3颗，饭前半小时服用，之后陆续根据身体需要逐渐增加使用分量。但建议每天不超过10颗，有具体需要的可以咨询哇美营养师。

高纯度α-亚麻酸对人体的安全性非常高，在小鼠急慢性毒理实验中，对小鼠进行灌胃90天未见有任何的毒性反应。

建议正常保健使用时，每天补充4-6粒，需要进行身体提醒管理时间，可以逐步补充6-10粒，早晚各一次，长期坚持，会对身体有很好的保健效果。

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