炎热夏季人之初米粉给宝宝好食欲

人之初米粉帮助宝妈做出好辅食

为什么宝宝夏天没有胃口？

1、夏天出汗较多，体内水分、盐分丢失较快，胃肠道消化液的分泌减少，导致食欲降低；

2、炎热的夏天，孩子休息和睡眠欠佳，神经中枢处于紧张状态，容易影响食欲；

3、夏季大量饮水，或吃冷饮、冰棍等，既冲淡了胃液又刺激了胃肠肌肉收缩，更加影响胃液的分泌，又使宝宝的食欲进一步降低；

4、孩子在夏天大量流汗，很容易造成锌元素的缺乏，缺锌时，味蕾细胞无法感受到食物的刺激，从而导致食欲降低。

特别是4～6月龄的宝宝，正是处在添加辅食增加营养的特殊时期，如果这时宝宝没有好的胃口，无法吸收辅食中的营养成分，会直接影响成长发育的。下面就为大家介绍3款用人之初米粉制作的营养美味辅食，就算是手残党制作起来也非常简单，赶紧做给宝宝吃吧！

人之初米粉制作米粉羹

一、蛋黄米粉羹

准备材料：南瓜50g，蛋黄1个，菁嘉贝比配方奶粉1勺，人之初加力护畅营养米粉3勺。

制作过程：

1、南瓜去皮去籽切成小块，放入锅内蒸20分钟；

2、在蒸熟的南瓜里倒入冲调好的人之初配方奶粉，搅打均匀；

3、搅打好的南瓜泥中加入一个蛋黄；

4、冷水上锅，中火蒸15分钟，关火以后焖5分钟；

5、取3勺人之初米粉，用60度左右的温水边倒边搅拌；

6、搅拌均匀后舀入蒸好的蛋羹，搅拌至略有颗粒的状态。

二、鲜虾米粉丸

准备材料：鸡蛋1个，鲜虾8只，包心菜15克，人之初加力护畅营养米粉5勺。

制作过程：

1、鲜虾处理干净剁碎，放几滴柠檬汁去腥；

2、包心菜焯水2分钟；

3、碗内磕入鸡蛋，搅打均匀；

4、碗内倒入包心菜、虾泥和人之初加力护畅营养米粉；

5、搅拌成粘稠状态，捏成丸子；

6、起锅烧水，水开后下虾丸，大火蒸10分钟左右。

三、香蕉蛋黄羹

准备材料：鸡蛋1个，香蕉半根，人之初加力护畅营养米粉3勺。

制作过程：

1、鸡蛋冷水入锅煮熟，去除蛋白，取半个蛋黄；

2、香蕉剥皮，取用中间一段；

3、香蕉和蛋黄混合，碾压成泥装；

4、取3勺人之初加力护畅营养米粉冲泡搅拌均匀；

5、舀一勺香蕉蛋黄糊倒入米粉糊中，搅拌均匀。

人之初米粉好营养

三款人之初米粉制作的辅食，既简单又营养，让小宝宝在炎热夏季有个好胃口。宝宝能够健康的成长，少不了妈妈们的辛苦付出。有“付出”当然就有“收获”；看着宝宝一天天长大，相信妈妈们倍感欣慰。

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