北京安定医院心理学专家姜长青莅临生命说2周年庆典

在本次的健康管理高峰论坛上，生命说除了邀请中国健康管理领头人曾强、中国健康管理发起人王培玉外，还邀请了国内知名心理学专家、北京安定医院临床心理科主任姜长青。5月17日庆典当天姜长青将为大家带来《认知行为疗法在健康管理中的应用》精彩演讲。

姜长青现任职首都医科大学附属北京安定医院临床心理科主任、心理测验中心主任，首都医科大学临床心理学系系务委员。除了上述职务外他还身兼数职：中国心理卫生协会理事、中国心理卫生协会心理咨询师专业委员会主任委员、中国心理卫生协会心身医学专业委员会副主任委员、北京心理卫生协会副理事长、中国心理学会医学心理学分会理事、中国心理卫生协会危机干预专业委员会常务委员、中国老年学和老年医学学会老年心理分会常务委员、中国心理卫生协会心理评估专业委员会委员、中国物质滥用协会理事、北京心理学会理事。

多年来姜长青主要从事心理测验、心理咨询与治疗及心理危机干预的临床、科研和教学工作，尤其在心理测验方面有较深的造诣，在国内同行业属于领先水平。

姜长青除了从事心理学领域的研究工作，更有着一颗为人民服务的心。2008年姜长青参与汶川地震等灾难性事件的心理救援工作，对治疗医护人员易产生的心理亚健康问题甚至创伤后应激障碍，有着丰富的诊疗经验。因在抗震救灾心理救援工作中表现突出，被评为中国心理卫生协会抗震救灾先进个人。

2020年，因新冠疫情的爆发，临近退休的姜长青奔赴武汉，对北京援鄂医疗队所负责的武汉协和西院区重症病房做远程会诊，指导精神疾病共病及自杀等问题的处理，为北京医疗队顺利开展援助工作保驾护航。

在对北京援鄂医疗队的医生开展心理解压、疏导和干预工作过程中，姜长青主要采用了认知行为疗法。

何为认知行为疗法？

认知行为治疗由A.T.Beck在60年代发展出的一种有结构、短程、认知取向的心理治疗方法，主要针对抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。认知行为疗法着重关注你的思维、信念和态度，关注它们是如何影响你的情绪和行为，并且引导你学会处理不同问题的应对方式。“认知行为疗法”，吸纳融合了“认知疗法”和“行为疗法”的优点。认知疗法关心你所想的事情，行为疗法关心你做的事情，而认知行为疗法两者兼具。

那么在健康管理中，认知行为疗法究竟会起到什么样的作用呢？相信姜长青会给我们带来权威专业的演讲。

健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。在我国，健康管理服务由具有执业资格的"健康管理师"来提供。我国十三五之后提出“大健康”建设，把提高全民健康管理水平放在国家战略高度。根据“规划”，群众健康将从医疗转向预防为主，不断提高民众的自我健康管理意识。

在我国，健康管理虽然取得了一定发展，但就目前发展现状来说，健康管理在我国仍处于一个起步阶段，它还是一个新兴产业，未来前景非常可观。尤其是具有执业资格的“健康管理师”，在国内依然有着非常大的空缺。而在此次的健康管理高峰论坛上，生命说欲构建产学研三位一体大健康产业生态链，为全民健康保驾护航。其中在生命说梁志（生命说创始人兼首席执行官）的指导下成立的生命说全资子公司——常识教育，正是一家专注于培养健康管理人才的企业，将会为社会输送大量专业健康人才。这也是生命说梁志等创始人成立生命说公司的初心，帮助人们维护和促进健康，扫除健康风险，助力健康中国建设。

另外，在本次的健康管理高峰论坛上，生命说还将举行北京生活方式医学研究院揭幕仪式，这也是生命说产学研三位一体大健康产业生态链中的一环。北京生活方式医学研究院作为国内生活方式医学研究的先行者，目前已和美国密歇根大学健康管理研究中心进行深入交流及合作。它作为生命说旗下产品研发的核心部门，将依据人们的健康需求，研发出专业、安全、有效的健康管理技术。目前生命说科减科酒等上市产品就受到了消费者的追捧。

二十一世纪是健康管理的世纪，健康管理是朝阳产业，通过健康管理各个方面的不断推进，能够有效提高人群的健康管理水平，减少疾病的发生，降低医疗费用，这是与健康中国建设相吻合的一个前沿方向，是健康管理领域充满阳光的新天地。而生命说作为健康管理服务业的领军者，在生命说梁志和其他所有生命说人的努力下，定会为中国健康管理行业的发展贡献更多的力量。

5月17日，生命说2周年庆典，我们不见不散！