母亲节,天津欧亚肛肠医院陪你一起守护妈妈的肛肠健康

母爱是一种无私的力量，她悄无声息，却滋润着生命的茁壮成长!

为了给我们生命，她们在妊娠时受到“胎儿的压迫直肠”、分娩时“造成肛门局部痔静脉回流障碍”、分娩后“便意感迟顿、排便无力”从而承受着痔疮等肛肠病带来的折磨!

想起妈妈为我们的生活操心，却顾不上自己的健康，我知道，妈妈除了除了表面的坚强，也有难以言语的痛楚呢?肛门疼痛、大便出血、肛门瘙痒、有脱出，这些痛楚，她们愿意跟我们说吗?....

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母亲节即将来临，父母的健康才是子女的幸福，来跟随天津欧亚肛肠医院看看如何预防女性肛肠疾病?

预防肛肠疾病需养成这些良好习惯

(1)有便意时及时排便，不要憋住，排便时不做其他杂事，时间控制在5分钟以内。

(2)多喝水，少饮酒，少吃或不吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜、水果、高纤维食物和谷类食物，预防便秘发生。

(3)适量运动，避免长时间久坐、久蹲等固定姿态。

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月经期和妊娠期如何进行肛肠保健?

1、经期保健

月经期间，由于经血的刺激和卫生巾的摩擦，会刺激肛门皮肤引起充血、瘙痒、疼痛或外痔肿胀。因此，为了改善血液循环，增强抵抗力，有必要经常清洗和使用温水。月经垫应选择质地柔软，吸水垫好，减少肛门刺激，注意更换。

2、治疗疾病，适当休息

月经期应注意适当休息，如月经腹泻、月经咳嗽等。同时，我们应该保持头脑和头脑，避免忧郁和不耐烦。少吃刺激性食物，养成良好的生活习惯，值得注意的是，月经来潮容易掩盖大便中的血液，肛门流出的血液往往被误认为月经来潮而不重视。

3、 妊娠期要预防便秘

女性晚期妊娠时，由于胎儿可受直肠压迫，使肛门直肠部分的血流量受到影响，还可引起便秘，因此不仅容易发生痔疮，而且可使原有痔疮核化加重，因此妊娠便秘应引起重视。

预防孕期便秘，要注意生活调理，不要吃太多辛辣浓味的产品，应多吃新鲜蔬果等含纤维素较多的食物;其次要注意活动与卧床休息相结合，养成规律排便的习惯。如果发现大便干燥，建议采取措施软化大便，顺利排出。

4、热敷肛门

用于每天用温水清洗肛门或热毛巾，可帮助和促进肛门部位血液循环，维持良好的肌肉弹性。