鲜榨果汁是垃圾食品？其真相曝光

“鲜榨果汁”已经成为现在人们生活中很常见的果饮，大部分人认为鲜榨果汁比饮料健康，因此也被很多人所崇拜的“健康生活”方式。

鲜榨果汁分超市瓶装、路边果汁店、自制果汁，在国外随处都是鲜榨果汁店，超市里也是琳琅满目的果汁产品。这让很多白领、学生尤为的喜爱，很多妈妈党会选择自制果汁，因为这样更安全放心!

但是，果汁真的是像人们说的那么健康吗?

想必大部分的人都知道鲜榨果汁是选用新鲜的水果榨出的果汁，水果中包含很多健康的营养成分，如：果胶、纤维素、抗氧化的多酚类物质、钾元素、钙元素、维生素C、胡萝卜素、花青素、有机酸等，但是市面上的榨汁机和果汁杯在榨汁过程中使得它们并不能完全的被保留下来。不管多新鲜的水果在榨汁的过程中，膳食纤维大大减少;而由于与空气接触太久，水果中诸多的有机酸、维生素等被氧化，大大的降低其营养价值。

如何正确喝果汁?

直接食用水果是保障营养价值完善的最好方式，如果想要在夏季喝上一杯健康的果汁的话，果汁的制作过程和选对制作果汁的工具是非常重要的，那么如何最大化的留住果汁的营养和新鲜?

阳朗真空果汁杯在设计方面增加了抽真空的功能，很大程度上减缓食物搅拌过程中的氧化，使得水果汁不易变质、锁住水果营养，对食物起到了保鲜存储的作用。制作过程中，30秒抽真空，—40kPa真空保鲜，磁吸2小时快速充电，满电可制作10杯果汁左右。果汁杯的材质是PCTG食品接触级材质，不含双酚A，在健康方面方向使用;杯体外侧有硅胶防滑套便于手持，侧面有硅胶杯带方便拿拎;杯内装有SUS301隐藏式刀片，轻松可碎冰块，果汁更是搅拌细腻。

成年人每天摄入糖分不超过30克，相当于每天不超过150毫升的果汁。所以在日常生活中尽量多吃水果，而喝果汁也要适当，以正确的方式去喝果汁，果汁虽好，可不要贪杯呦!