2021考研会更难？新东方在线支招备考学习方法

上周开始，2020考研国家线安排公布，同时要求考研复试原则上不早于4月30日。目前34所高校及学院已陆续公布了自己的复试分数线,，让2020考研学子按部就班准备复试的同事，也为2021考研提供了很大的参考意义。

根据近5年来考研人数的递增预估， 2021年考研人数预估会突破400万。同时因疫情带来的经济形势变化，也可能会导致2021年考研人数的激增；而在各类工作、学习计划的压缩和考研人数加大的影响下，2021考研难度也会随之增加。

面对这样的考研形势，该如何应对？新东方在线提醒广大2021考研同学，做好心态管理、掌握学习方法、提升学习效率，才能更从容的迎接考研。在此，新东方在线为同学们准备几点学习方法，帮助考生备考。

【新东方在线支招备考学习方法一：避免重叠效应】

重叠效应是人们在认识客观事物的过程中，或者在对信息加工处理的过程中，由表及里，由现象到本质，在反映客观事物的性质时，不自觉地将相似度较高的东西集中在一起产生的同化作用。也就是说，在学习记忆中，一旦出现“重叠效应”，就代表知识出现了混淆。

人类对重复出现的内容，会相互抑制和干扰，从而遗忘。因此在我们备考学习中，一定要避免出现“重叠效应”。

考研中，主要科目会有政治、英语、数学、专业课等几门，不要长时间学一门课，而是交叉进行各科目的复习是众多考研成功者强烈推荐的高效学习方法之一。建议每门功课的复习时间不要超过三个小时，进行交叉复习，让大脑在知识系统的转换过程中保持新鲜感，克制重叠效应。

【新东方在线支招备考学习方法二：注意酝酿效应】

酝酿效应是专家对人类学习总结出来的一种现象。我们在学习中，尽力去解决一个复杂的或者需要创造性思考的问题时，无论多么努力，还是不能解决问题。在这种时候，暂时停止对问题的积极探索，可能就会对问题解决起到关键作用，这种暂停就是酝酿效应。

考研复习时，不要死啃硬啃，遇到搞不通的知识点和问题，应该暂时放下，放上一段时间，常常能得到满意的答案。

【新东方在线支招备考学习方法三：注重劳逸结合】

一直持续学习会使大脑疲劳，不仅复习效率会降低，而且不能保证长期的学习，所以休息是非常重要的。在这里建议大家一个半天复习两门科目，两门科目中间休息10-20分钟，可以离开座位出去走一圈或者趴在座位上睡一会。

午睡格外重要, 是否午睡决定下午和晚上的复习是否能打起精神、提高学习效率。一般午睡40分钟左右，醒来就活力满满了，下午和晚上的学习也能更高效和专注。

另外，吃完晚饭，出去透透气，沿着校园跑道或者小区漫步一圈，花不了你超过半个小时的时间，却会给你加足马力。

【新东方在线支招备考学习方法四：保持良好心态】

一旦拥有一个良好的心态，你就能够在“乱花渐欲迷人眼”的时候稳住；可以在“君问归期未有期”的时候稳住；更有能力在“屋漏偏逢连夜雨”的时候稳住。

大脑需要整洁的空间，尽量在一个宽敞的有条有理的地方学习。压力影响记忆，当受到压力时，人体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。

科学证明：大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多，因此，保持良好的心态很重要。

【新东方在线支招备考学习方法五：根据自身水平和学习习惯选择学习产品】

发现许多考生在考研备考过程中，往往对自身能力认知、目标院校的选择上有偏差，很难找到适合自身的学习课程和方法，最终出现备考效率低、考研缺乏目标感等问题。设定符合自己的学习目标，才能有的放矢地去规划备考时间和补足方向。

对一些学习基础比较薄弱的同学，需要把更多的时间用在基础知识的学习和巩固上，稳步提升成绩；对有较好学习基础的同学，重点则应落在提高应试技巧上，实现成绩高效提升。

对此，新东方在线根据“分层教学”的逻辑，将考研课程分为三种班型，为同学们提供有针对性的选择。全程班，针对零基础冲高分、备考时间相对充足、目标稳步进阶的考生。全程班，针对零基础冲高分、备考时间相对充足、目标稳步进阶的考生。直通车，则是一款全方位服务的产品。针对基础较弱，但备考时间充足，目标分数高，冲刺理想高校的考生。有需要的同学可以选择适合自己的课程，在双师模式指导下更高效的进行备考。

总的来说，2021年考研人数激增和考试难度上升是必然趋势，但相信更多有志于提升自己的同学还是会义无反顾地加入到考研大军中去。不要让追梦路上的困难成为人生的绊脚石，努力而坚定地前进吧，跨过这些障碍，你会看到不一样的风景！

对于2020国家线解读和2021考研有疑问的同学，可以进入新东方在线APP进行咨询，也可以扫描下方二维码，免费获取2021考研上岸“攻略”。

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