经常失眠怎么办，京东健康甄选告诉你

眼下抗疫仍在继续，大部分人除了工作，闲暇时还是待在家中、减少外出。以前可能工作繁忙，睡觉时间不足。现在不少人可支配的睡眠时间增多了，但却出现失眠的困扰。

为什么会出现这种问题？有关专家表示，疫情期间大部分人因长期待在家中，面对疫情的焦虑也增加了心理负担。故此也导致很多人出现失眠、头痛、焦虑、精神萎靡不振等症状。

对于经常失眠的小伙伴们来讲，失眠的危害不言而喻。长期失眠会导致我们记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降等。白天工作经常萎靡不振，不仅影响工作效率，长期如此也严重影响我们的正常生活。面对这种困扰，京东健康甄选特推出的褪黑素维生素B6软胶囊可以说为广大失眠者带来了福音。

说起褪黑素，很多人可能都听说过，但并不知道这个风靡全网的"助眠产品"究竟是什么。褪黑素是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素。

人体中的褪黑素与光线控制有关，晚上光线弱，褪黑素分泌就会增多，大脑就知道该准备休息了，所以说人体分泌褪黑素可以诱导睡眠，成年失眠患者通常情况下会有比较低的褪黑素水平。在使用褪黑素进行治疗之后，能够有效的缩短入睡时间，增加深睡眠的时间，减少浅睡眠的时间，这样既能够提高患者睡眠的效率，又能够提高睡眠的质量。

京东健康甄选是由京东健康联合行业协会及业内专家共同制定，以标准为基础，甄选出优质商品，打上"京东甄选"的标志。该标准不仅在供应商层面提出资质要求，优先确保产品生产品质，也在产品层面提出了具体指标要求。

不仅如此，它推出的褪黑素维生素B6软胶囊还拥有蓝帽认证，可随时登陆国家市场监督管理总局查询验证，多重标准，层层保护我们的权益，让产品更加值得信赖。

我们都知道，良好的睡眠可以让我们精力更加充沛、睡醒之后头脑是清醒的，而不好的睡眠质量不仅会影响人的情绪和记忆，长期下去对身体的伤害是非常大的。

这款褪黑素维生素B6软胶囊具有非常好的改善睡眠的保健功能，能有效调整人体生物钟节律，维生素B6可以提高抑制性神经传达物质GABA，抑制中枢神经系统过度兴奋，对脑部具有安定作用，进而促进放松和消除神经紧张，镇静神经。两者的结合可以非常有效的协同促进睡眠。

如果你还在被失眠头痛所困扰，那就购买一瓶褪黑素维生素B6软胶囊，让你即刻享受香甜睡眠。