安永5G云健康揭秘 导致腹部胀气的原因到底是什么？

日常生活中，相信很多人都遇到过明明没有吃很多东西，就感觉肚子鼓鼓的，而且经常出现腹部胀气，三天两头的就便秘，究竟是哪里出了问题呢？今天安永5G云健康就来为你揭秘导致腹部胀气的原因到底是什么？

饮食习惯及搭配不良

安永5G云健康了解到，现在很多上班族因为工作时间关系总是"吃一顿、饱一顿"，对肠胃功能形成严重的破坏，从而影响内分泌导致长期便秘，从而引起腹胀。同时，对碳酸饮料、过冷或过热、腌制泡菜类、油腻类的等食品十分喜爱的人，由于长期食用的此类食物会导致肠胃中的酶难以分解，从而引起消化不良发生腹部胀气。

压力大、生活作息不规律

现在社会节奏很快，尤其在上海、北京这些大城市加班通宵更是家常便饭，而一个人长时间处在压力很大的环境下，会容易出现愤怒、抑郁、暴躁等状态，长期以往就会影响肠道功能，胃胀气、腹部胀气就是很典型症状。此外，还包括那些经常在夜店蹦迪，三天两头就需要倒时差的人群。

各种胃肠疾病

在饮食、生活等方面的不良习惯影响下，人的胃肠道受到太多刺激，就容易发生各种胃肠疾病，就安永5G云健康了解到会引起的疾病就不在少数，比如胃炎、胃溃疡、肠阻塞、肠套叠、肠胃道肿瘤、胆囊疾病等，这些疾病在影响肠壁内血液循环的同时，也会容易造成腹胀的出现。

看完以上几种情况，你明白自己出现腹胀的原因了吗？安永5G云健康想提醒各位已经有腹胀症状或者有以上不良习惯的人，一定要加强改善，平时尽量不要久坐，也可以多吃一些能够促进肠胃蠕动的食物，缓解腹部胀气带来的不适，同时也可以预防其他疾病的出现！

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