龙脊康沈教授：警惕脊椎问题低龄化 脊椎健康要从小抓起

提到脊椎问题，之前一直被认为是老年人的专利，是一种老年病。现如今，随着生活习惯、生活方式的改变，越来越多的青少年出现了脊椎问题。所以，如今脊椎问题也被看作是生活方式疾病。针对脊椎问题低龄化的现象，广州医科大学附属第一医院康复科主任、广州医科大学康复治疗系副主任、龙脊康沈教授，就青少年脊椎问题的症状、形成原因及危害，以及脊椎健康要从小抓起等几个方面，提出了专业的看法及建议。

龙脊康沈教授科普脊椎问题常识

龙脊康，是中国专业的脊柱专科医疗机构，并致力于科普脊柱健康常识。沈彤教授是龙脊康医疗机构首席专家，师从著名的脊柱病专家魏征、龙层花教授，从事脊椎病诊疗20多年，是“龙氏治脊疗法”的主要传承人，擅长诊、治颈椎病、腰腿痛、青少年脊椎病。

沈教授介绍说，日常生活中，患上颈椎病、颈椎间盘退变、脊柱侧弯、颈椎关节错位等病症的青少年越来越普遍。并且有研究表明，目前20~40岁的青壮年颈椎病患病率高达59.1%。对此，龙脊康沈教授表示，青少年脊椎问题日趋严重的原因，多是现在孩子们不健康的生活方式、生活习惯导致的。

那么，现在青少年都有哪些不正确、不科学的生活习惯呢？龙脊康沈教授回答说：“现在的孩子从上小学开始，就每天做作业，每天背着沉重的书包。写作业时间长了，低头的时间也随之变长，这样就导致颈椎长时间处于反生理状态。另外，有的孩子书包的重量甚至超过了体重的10%，青少年正处在生长发育期，如此负重给青少年身体造成的损害是相当严重的。”

龙脊康沈教授补充说：“除了以上外在原因外，青少年本身还有许多不良习惯，也是导致脊椎问题的诱因。比如说，坐姿不端正、七扭八歪，长时间玩手机，躺床上看书，等等。”

家长们由龙脊康沈教授的介绍或许可以发现，自己的孩子还真的是这样。沈教授说的很典型、很形象。

龙脊康沈教授谈脊椎问题的治疗及矫正

那么，假如孩子已经出现了脊椎问题，又该怎么办呢？龙脊康沈教授回答：“一方面，家长应该负起监督孩子的责任，及时纠正孩子的不良姿势和错误的习惯。如果发现问题，则要及时治疗，否则，随着年龄的增长问题会更加严重。”

龙脊康沈教授讲了这样一个案例，一个11岁女孩有体态不佳和驼背现象，经龙脊康医疗门诊部拍片，发现患有脊柱侧弯。对于女孩子来说，初潮2年内是脊柱侧弯的黄金治疗期。后来，经过我们的德国施罗斯强化训练、龙氏治脊疗法及穿着3D个性化定制鞋垫，一年时间，女孩子的脊椎就基本恢复了正常。

古语说，“图之于未萌，虑之于未有。“通过龙脊康沈教授的介绍可以发现，脊椎问题应当引起家长们的足够重视和警惕，平时一定要帮助孩子养成良好的习惯。一旦发现孩子经常歪着头看书、斜着身子背书包，就要想到是不是孩子的脊椎出现了问题，要马上到医院接受专业的检查及治疗。

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