亲和润肠生活，就在这杯酸奶中

我肠胃一直不好，但还是一直不忌嘴，什么凉的冰的辣的，照吃不误，这样的结果呢，就是导致我第二天起不来床，狂吐。每次都是这样，用我妈的话就是好了伤疤忘了疼…

去上大学之前，我妈就很担心我的肠胃，因为这些年来反复折腾，肠胃功能就不是太好了我妈给我买了好多品种的胃药，塞进我的行李箱，我一度以为我是卖药的！我是在成都上的学，这边的菜都是偏辣的，我这个南方来的胃也是适应了一段时间（适应的方式就是火锅、啤酒、烤串），但是适应的结果就是，我连续拉了好几天的肚子，拉到脱水那种。觉得自己特别悲惨...经历过如此惨痛的经历之后，我决定洗心革面，重新做人，坚决杜绝生冷烫辣…

真的是因为经历了那么悲惨的经历，哦，不是可以用悲痛来形容。老妈给我打电话，把我狠狠的训斥了一顿。至今想到老妈训斥的内容，还瑟瑟发抖~我妈可是我们家站在食物链顶端的女人~在经过自己上次生病的那件事，和妈妈的训诫中，我决定每天早上要去吃早饭！我坚持了两天，就没有再坚持了，因为实在起不来～早饭确实会很难受，肚子不到中午就饿了，而且会胃痛~

在讲这一件事情之前，我都想抽自己两巴掌，室友过生日的时候请我们去吃火锅，对我又去了，又吃了很多辣的凉的！第二天确实又拉肚子了…emmm……活该～后来在广告上看到喝酸奶，可能会改善我的肠道！我就上网搜索一些酸奶的品种，经过挑挑选选，我选择了和润酸奶，这个酸奶我以前喝过，特别好喝，无糖无添加！我记得我应该是暑假的时候去北京旅游，在我住在我姐姐家里面喝的这个酸奶，当时觉得特别好喝。我还是跑了好几家超市才买到的这个酸奶，学校旁边的超市都没有，只有在盒马生鲜这种进口的超市才有，或者是可以在顺丰优选上订！某宝上也有～

看到这个酸奶的包装，我真的就是爱了！包装真的很好看，很合我心^ω^

之后就喝了一段时间，明显感受到了我肠道的改善，这个酸奶我觉得他的优点是无糖无添加，对于要减肥的朋友，也可以喝这个酸奶，对肠道真的很友好！

我的肠胃很脆弱，打个比方吧，就是我在吃了辣的和凉的在一起混合之后，第二天我绝对会拉肚子，但是我如果在饭后喝了这个酸奶的话，第二天的症状就会好一些，这是我觉得它最神奇的一点！对肠胃不好的人，真的会有帮助！

喝过很多酸奶，这个酸奶是最得我心意的一款，关键是对肠道很好啊，喝酸奶最重要的不还是它对肠道的友好程度吗？最喜欢和酸奶水果一起吃！自制水果捞超级nice！也是超级合适的减肥伴侣~

最近又开始在胡吃海喝了！但有酸奶的话真的超级nice啊，但是建议大家一定要饭后喝，如果早上要喝的话，一定要先喝杯白开水！选择对的酸奶喝才会对身体有好处，否则只会适得其反呐～最后希望大家都能有个吃嘛嘛香的好肠胃～