静瑜伽 | 守护健康，我们一直在路上

“国家有难，匹夫有责”

“近年关时，疫情突如其来。听闻严重性时，全国上下陷入了一场没有硝烟的恐慌。恰巧我在1月5日和1月17日曾经两次前往武汉出差，在担心的同时，社区从知道我从武汉活动回来的行程后，几乎每天都有社区给我打电话关心身体情况，春节期间还多次登门探访我们一家人的身体状况。上到国家下到社区如此重视，我在感动的同时也想着，也得奉献出自己的一份力量。”

张婧

“直播课成为每天最快乐的60分钟”

疫情最初张婧一家六口在家隔离从未出门，期间她带领家人们坚持和私人教练Vicky老师以线上视频的方式练习，这是以前很少有过的体验。练习瑜伽时，一呼一吸一静一动间，大家都感到受益良多。不止是身体方面的感受，更重要的是对自己身体自信心的恢复。

纸箱拆开、凉席、地毯……都是我们的瑜伽垫。在自己注意习练的同时，张婧也在静瑜伽的全职老师群中提议：祖国有难时，我们也应该做一些力所能及的事情。呼吁我们的老师们多带领家人朋友和我们静瑜伽的会员们一起每天练习瑜伽，增强体质的同时能够更好的抵抗病毒。全体老师们一致同意，大家的一腔热血一拍即合，就这样，静瑜伽行动起来了。

很快，自正月初十(2月3日)开始静瑜伽上线了第一期线上全免费公益课。老师们在家里给大家做直播和录播的课程。每天愿意发照片来打卡的会员都有一百多，每天的静瑜伽直播课堂成为了我们一天中最重要也是最开心的60分钟。

“传播瑜伽就是传播健康”

3月2日我们组织了一批静瑜伽最优秀的老师成立了“线上小组”，我们集中在静瑜伽的云墅店开始互相拍摄更多更系统化的公益视频用来普及瑜伽的文化和健康传播，从之前一天二次的课程也增加到了一天三节公益课。静瑜伽的涓涓之水，终于汇成了一条河流。

与此同时，我们还发动小伙伴和身边的朋友帮我们将线上组的老师们这段时间整理出来的普及性公益瑜伽课程《零基础入门瑜伽》《初级瑜伽》《宅家普拉提塑形》《艾扬格理疗》……发到自己的各类社区做瑜伽的公益课程分享。功夫不负苦心人，通过这段时间的努力，截至3月31日，静瑜伽公益课程推广社群119个;抖音直播开播79场;30分钟录播视频课程54段;共计传播人数36000多人。此次疫情期间我们静瑜伽的每一位小伙伴及小伙伴的家人，以及我们静瑜伽所有在册的会员，所有跟随我们公益群一起锻炼的人，无一例新冠病毒感染者，全部健康通过!

公益课上线后，武汉、北京、深圳、成都的朋友们也都跟随着静瑜伽一起练习。看到每个静瑜伽人与会员们脸上的笑容，我想，这才是让我们更加坚定将这份事业坚持继续，并不遗余力的不断努力最大的动力!

静瑜伽线上公益课堂，不知不觉已累积上课60天，这两个多月，以这样的方式，一直默默陪伴在大家身边，在这段特殊的日子里，彼此守护，彼此温暖，一切都离不开大家的互相帮助与团结。

在这里，特别感谢静瑜伽线上工作组的刘慧、陈琳、周洁、李晓晴、童思妮和Vicky(印度籍)老师……，每个时代都有不同的英雄，而你们，就是静瑜伽的英雄。

在静瑜伽各店默默奉献的老师还很多，虽然没有到幕前来上瑜伽课，也都在幕后默默付出!

你说

如果月亮忙着去照亮远方

就让我点亮星光为你护航

你说如果春风吹不开冰封的城市

就让我捧出真心给你温热

静瑜伽的小伙伴们

你们是凡人

亦是英雄

你们是一群普通人

却干了一件不普通的事!

终于，静瑜伽于4月1日正式复工，与此同时，线上公益课也不会停止，我们将陪伴大家一直长久走下去，大家仍然可以通过公众号进入课堂与静瑜伽老师们一起免费练习瑜伽。

让我们相约每一个春天。