惊！职场男性“亚健康”比例最高，再不注意就晚了！

世界卫生组织的一项调查数据显示,全球大概有75%的人正处于亚健康状态,而这些亚健康人群中, 20-45岁的职场男性所占的比例最高。对于男性而言,职场的压力、家庭的维护、生活的调整等等都是一股无形的压力。与此同时,应接不暇的应酬、夜以继日的出差更进一步加深了他们过度疲劳精力不济、注意力不集中、免疫力下降等身体“亚健康”问题。

亚健康虽然普遍存在于职业男性之中,但其实并不可怕,有许多方法可以预防和减轻男性的亚健康状态。

首先要养成良好的生活习惯,劳逸结合,平时注意锻炼身体。如可以适当地参加一些户外活动,如每周抽出一点时间,约上家人、朋友一起远足郊游。远离喧嚣的城市,感受阳光,呼吸新鲜的空气,对调节神经系统大为有益,有利于解除忧郁烦闷状态,令精神换发。

其次,要注意膳食合理,饮食要少盐、少糖,多吃些高蛋白的食物。多食用豆制品、新鲜蔬菜、瓜果、鱼和水产品产品,也可以服用一些含有维生素和微量元素的保健品补充人体所需的营养如生蚝精。说起生蚝,很多人首先想到的是它壮阳的功效。的确,生蚝中含有大量的锌元素利于精子的生存和活动,可以提升夫妻生活质量。但生蚝也并不只有壮阳这么简单。它含有的牛磺酸能够净化淤血,强肝解毒,缓解疲劳;它的钙含量和牛奶相当,有助于强筋健骨、预防骨质疏松;糖元等元素能迅速补充恢复体力,提高肌体的免疫力。总体而言,生蚝是是一种营养价值很高的海产珍品,具有独特的保健功能和药用价值。

然而现今海洋污染严重, 以海洋浮游生物为食的生蚝,体内很容易积聚一些重金属或者海草污染物,如何才能吃到既营养又安全的生蚝呢?

Unichi金装生蚝精2.0精选来自新西兰纯净海域的新鲜太平洋生蚝肉进行加工生产,在培育生蚝的过程中不添加任何对人体有害的化学污染物质,保证了生蚝的质量和食用的安全性。为了在最大程度上保留生蚝中的营养成分,Unichi团队以超低温冻干的方式进行萃取。因此,服用Unichi金装生蚝精2.0既可充分补充人体所需的营养,又不必担心安全问题。

作为Unichi生蚝精的升级版,金装生蚝精2.0在配方上进行了全面升级,配方和功效均达到了澳洲运动员营养品级别,是澳洲运动药品协会唯一推荐的保健品,营养价值极高。除了含有比其他同类生蚝更多的锌、钙等微量元素外,还在原配方的基础上还新加入了维生素D3等元素促进人体细胞,肌肉和骨骼的生长发育,有助于人体蛋白质合成,增强免疫力,缓解人体疲劳等“亚健康”状态。

除了以上两点外,良好的生活习惯和规律的日常作息也有利于缓解“亚健康”状态,如摈弃抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯,保持每天7个小时左右充足的睡眠。

俗话说:“身体是革命的本钱”。当消除了“亚健康”,才能自信美丽,有更充足的精力去追求事业和梦想。

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