补充DHA的途径有哪些?别忘了DHA藻油软糖

脑不仅是人身体的指挥部，而且也是人智慧的所在。脑的发育是否正常，直接关系到孩子的智力。大脑几乎是人体发育最慢的一个器官，在人求学的阶段，同时也是人体大脑逐渐发育的阶段，需要多补充脑部营养——DHA。DHA俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，补充DHA，对于孩子的智力发展极为重要。

那么，补充DHA的途径有哪些呢?试试以下几种食物：

深海鱼

深海鱼通常指在海平面下600米—2700米的鱼类，它们肉质雪白、细腻、口感嫩爽，是无污染的低脂肪高蛋白绿色食品，营养成分和含量比一般的鱼类更齐全、更丰富。深海鱼含有蛋白质、维生素E等多种营养素，能够促进孩子身体发育，而最重要的是，深海鱼中富含DHA，对于喜爱吃鱼的孩子来说，通过食用深海鱼如鳕鱼、沙丁鱼等，补充DHA是非常方便有效的。

海藻

海藻中含有的DHA量也非常高，而且海藻中的DHA更为纯净，杂质含量极低，又没有鱼腥味，适合不爱吃鱼的孩子食用。

DHA藻油软糖

很多DHA产品由于只考虑到给孩子补充DHA，而忽略了味道，往往带有一股浓重的鱼腥味，让孩子十分排斥，但是DHA藻油软糖作为海藻藻油的衍生小零食，不仅保留了丰富的DHA，同时又因为做成零食模样，更加方便携带，味道也更受孩子的喜爱。在这方面做得比较出色的就有汤臣倍健DHA藻油软糖。

汤臣倍健DHA藻油软糖迎合孩子们的喜好，选择了迪士尼的电影《玩具总动员》当中的三眼怪这一可爱又憨厚的角色作为设计的主题，整体包装颜色选择了跟三眼怪同色系的草绿色，看起来明亮又显眼，让孩子一看就非常想要拥有。

而且，汤臣倍健DHA藻油软糖是选用纯天然深海单细胞海藻提取的藻油，没有重金属污染，成分纯洁，不含EPA，更利于消化，非常适合儿童食用。每一粒软糖汤臣倍健DHA藻油软糖中含有48mgDHA，没有鱼腥味，香甜的橙子味道，Q弹软糯，美味又补脑!同时，汤臣倍健DHA藻油软糖还是零蔗糖添加的，不用担心孩子吃多会蛀牙。

想给孩子补充DHA，不妨试试汤臣倍健DHA藻油软糖!

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