曝光产品，铁棍山药粉正确吃法及营养价值

生活中给自己一杯温县铁棍山药粉

高浓缩，高营养

轻松呵护肠胃

工作生活精神倍棒

远离身体亚健康

真正的铁棍山药有“怀参”之称。它粉质多、水分含量少，口感绵软，只要简单清水蒸一蒸，就极好吃，营养价值也高。

山药虽好，但也是分三六九等的，不同品种的山药，营养却天差地别。市场上真真假假好坏掺着卖，有几次饭饭也买到了不好的山药，山药如此铁棍山药粉更是如此，御荟堂创始人梁先生说！

作为高营养食品，每一斤铁棍山药粉都要用6斤新鲜的铁棍山药制成，营养价值比普通山药要高得多，御荟堂创始人梁先生说。

铁棍山药粉中含丰富的DHEA（青春因子），是人体生命活动中非常重要得一种活动物质。

铁棍山药粉＂主伤中补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明＂。御荟堂创始人介绍，许多古典医籍都对山药作了很高的评价。在民间，铁棍山药是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。

铁棍山药的主要功效和作用

减肥美容，护肤养颜

铁棍山药作为高营养食品，粉一下即溶山药粉中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱（choline）、尿囊素（allantoin）等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效。

铁棍山药山药中的多巴胺，具有扩张血管，改善血液循环的功能。改善人体消化功能，增强体质，改善皮肤的滋润感和色泽。

粉一下即溶山药粉的减肥美容护肤养颜不单是对MM们很有用，可以使自己显得年轻，使皮肤红润光泽，焕发青春容颜。对于鱼鳞皮肤病患者，长期吃山药，可以使皮肤变得白皙光滑润泽，御荟堂创始人梁先生说。

健脾胃，助消化

铁棍山药增强人体消化吸收功能，治疗食欲不振消化不良粉一下即溶山药粉能健脾益胃，使脾胃健运，增强人体的消化、吸收功能，增进食欲，增强体质，对食欲不振、小儿厌食、消化不良有很好的疗效，御荟堂创始人梁先生说。

益智健脑，增强记忆功能

铁棍山药粉营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能有，对健脑有重要作用。

铁棍山药中含有丰富的胆碱和卵磷脂，有助于提高人的大脑的记忆力。山药营养丰富，具有增强神经细胞活性，补心气、安心神、治健忘、养心益智，增强记忆功能。

滋补健身，延缓衰老

国内外研究证实：山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充满活力，显得年轻，使人胃口好等，获得健身强体，延缓衰老的效果。

铁棍山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，可诱生干扰素，改善机体免疫功能，提高抗病能力等，对延缓衰老进程有着重要作用。粉一下即溶山药粉富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。

铁棍山药粉的食用方法

1、用平常使用的汤匙取山药粉一汤匙，约15－20克

2、加入少量桶装水或凉白开，用筷子或汤匙搅拌

3、搅拌成糊状，轻轻用勺子搅拌，直到成为糊状

4、然后加入适量的沸水100－200毫升左右，搅拌一下，怀山药粉就会充分溶入水中，不会有颗粒出现。这样就可以开始喝啦。

铁棍山药粉适合哪些人吃

老胃病”患者山药中所含尿囊素有助于胃黏膜的修复。可用鲜山药制成山药扁豆糕或小米山药糕，蒸熟后食用。

易感冒者山药具有健脾益气的作用，因此，多汗、反复感冒的气虚患者可适度增加山药的摄入量。

消化不良者山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是平补脾胃的药食两用之品。

男女肾亏者山药含有多种营养素，有强健机体、滋肾益精的作用。肾亏遗精、女性白带多、小便频数等症，皆可服之。

肺虚咳嗽者山药含有黏液质，有润滑、滋润的作用，故可益肺气、养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。

糖尿病患者山药含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。