石斛有什么功效？增强免疫力健脾补肺是关键

在当前特殊时期下，我们既要积极做好个人防护，也不能忽视增强免疫力的重要性。提升免疫力，食补是关键，吃什么，怎么吃是大家所关心的。有着“健康软黄金”之称的石斛是当下非常热门的健康食品，那么到底石斛有什么功效？在食补方面，又有什么需要注意的呢？今天小编就来带大家深入了解一下。

在大众高度关注的预防方面，除了戴口罩、勤洗手、远离人群，权威中医机构和专家在预防方面，也开出了相关组方，目的便是强化人体的脾胃功能、肺功能，从而抵御病毒侵袭。

当下关头，中医在防控和治疗方面都及早地介入治疗并取得了很好效果。在大家所关注的增强免疫力方面，中医认为人体的正气是由脾胃而生的，是用来保护护人体的健康，脾胃功能强大，也可以强化肺功能，这便是中医上讲的“培土生金”，意思就是，通过增强脾胃功能来强化肺功能。

石斛有什么功效——强化肺功能，增强免疫力

近日陕西和贵州等权威中医机构和国医大师，开出了预防组方，方子紧紧围绕脾胃和肺，通过补脾、补肺、宣肺来达到强正气和肺气的目的。

在这些权威专家开的预防组方中，我们都看到了石斛的身影，这是为什么呢？

因为石斛可以清肺护肺，而正宗、道地石斛——霍山米斛，除了清肺护肺，还可以补五脏、厚肠胃，也就是说，霍山米斛既可以补脾胃强正气，还可以补肺清肺护肺，一味药材，脾肺双补，既可以增强免疫力，还可以强化肺功能，正气充盈、邪不可干！

石斛有什么功效——强人正气，由来已久

2300年前的首部医学巨著《神农本草经》记载霍山米斛：“味甘平，主伤中，补五脏虚劳、羸瘦，强阴，久服厚肠胃，轻身延年。”霍山米斛补五脏、厚肠胃，可强人正气、抵御外邪。

明代中医药巨著《药品化义》记载霍山米斛：“气味轻清，合肺之性，性凉而清，得肺之宜。肺为娇脏，独此最为相配。主治肺气久虚，咳嗽不止。”霍山米斛补肺清肺，能很好地强化肺功能。

石斛有什么功效？相信看了上文大家也有了一定的了解。希望它能成为大家日常身体养护的小帮手。作为非常珍贵的药材，石斛市场也面临着鱼龙混杂的现状，不同产区生产出的石斛品质也不一样，选购的时候也要擦亮眼睛，学会识别一些以此充好的劣质产品，选择像九仙尊这样的正规品牌。另外也要注意勤锻炼，养成健康的生活作息，这样坚持下来才能更好地提升免疫力！