春季如何提升免疫力，八珍之首海参受追捧

春季到来，气温乍暖还寒，在当下这个时间节点，不发烧，不感冒才是非常重要的，否则有很大概率要被送去隔离。这样一来，提升免疫力就显得非常重要，那么春天应当如何提升免疫力，有哪些好的方法可以有效提升自身免疫力呢?

春季气温多变，如何提升免疫力

春季正处于大气环流调整期，冷暖空气活动频繁。除了气温变化幅度大之外，此外春季是冬季与夏季的过渡季节，冷暖空气势力相当，而且都很活跃，所以经常出现大风天气，大风天气也是春季的另一特点。如此多变的气温下，是非常考验人体自身免疫力的，如何在这样多变的气候下提升自身免疫力呢?

小编从海参资讯网了解到，自身免疫力提升可以通过多种途径实现，比如膳食的均衡，规律的作息时间，适度的日常锻炼，以及正确的食用一些滋补产品。这些看似简单的行为，都可以提升人体免疫力。而当下处于疫情时期，食用滋补产品的途径来提升免疫力备受推崇，成为时下人们的主要选择。

食用滋补品提升免疫力，八珍之首海参受追捧

日常生活中的行为配合上的滋补食品，能更有效的提升自身免疫力，那么都有哪些滋补产品能很好的提升免疫力呢?

小编通过海参资讯网了解到，坚持食用海参、虫草、人参等传统滋补食品对提升自身免疫力都有很好的效果。当下特殊时期，人们除了需要适应多变的春季气候，还需要抵御病菌的侵袭，因此通过食用滋补产品有效提升免疫力成了很好的选择。

海参资讯网上一位长期食用海参的李阿姨讲述到：“海参富含多种微量元素以及氨基酸，自己吃海参有5-6年的时间了，这些年基本上没有得过感冒。现在春季加上疫情的影响，家里也囤了比较多的海参，健康方面不是很担心，在做好防御措施的情况下，相信自己的身体免疫力足以抵抗多变的气候。”