年轻人重视胃部健康 摩罗丹建议：护胃从好习惯开始

据统计，我国19岁至35岁青年人胃癌发病率比30年前翻了一番。胃病呈现出年轻化态势，已成为影响众多年轻人健康的一大威胁。一旦患上胃病，不仅在胃病发作时疼痛难耐，而且平时总会出现胃部胀痛、积食不消化这类胃部问题。为了提升生活和工作质量，年轻人要重视胃部健康，摩罗丹建议：护胃从养成好习惯开始。

年轻人 这些生活习惯正在侵蚀你的胃健康

胃病不是一下子出现的，往往是由生活中各种不利因素累积所致。对于年轻群体来说，以下几种不良因素需要严加防范。

第一，饮食嗜好重口味。有些年轻人口味重，喜欢辛辣、油腻、高盐等刺激性食物，经常吃快餐、油炸食品、腌制或熏制食物、火锅烧烤等。这些食物虽然能满足一时的口腹之欲，但是高盐食物会直接损害胃黏膜，增加胃癌风险，油腻食物会刺激胃部分泌大量胃液，久而久之造成胃黏膜的糜烂溃疡。

第二，作息熬夜不规律。工作繁忙压力大，加班熬夜成为很多年轻人的常态，不知不觉间给消化健康带来威胁，熬夜后早上起床晚了干脆不吃早餐，饥肠辘辘捱到午餐时间，三口两口吞下肚，深夜不休息总吃零食和宵夜，这些作息习惯都会扰乱胃功能，引发慢性胃炎。

第三，情绪不畅压力大。胃是最容易受情绪影响的器官之一。处于事业上升期的年轻人在面对繁重的工作安排时，容易出现睡眠质量不佳的情况，进而引发紧张、焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪。而这些情绪都会通过大脑皮质传递到植物神经系统，引起胃血管和幽门痉挛，分泌过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃黏膜保护层自我消化受损，产生各种不适症状。

第四，酗酒抽烟无节制。职场人士商务应酬多，各种饭局都少不了酒，大量饮酒会直接刺激胃黏膜，使其发红、充血、水肿，导致糜烂、溃疡，甚至造成胃肠出血；吸烟也不利于胃部健康，可能会引起胆汁倒流，破坏胃黏膜屏障，导致黏膜供血减少，不易修复。

第五，对胃健康不够重视。年轻人群已成为胃部疾病高发人群，许多年轻人认为胃病是常见病，自己能挺过去，给胃病的确诊与治疗带来困扰。如果胃不舒服，而迟迟不去医院就诊或复查，情况会更加严重。任何胃部不适的背后都可能隐藏着其他病因，小毛病讳疾忌医，拖成大病追悔莫及。肠胃不适一定要及时就诊，定期检查。

远离不良生活习惯 摩罗丹守护胃健康

年轻人一定要重视不良生活习惯造成的胃病，千万不要仗着自己年轻，就认为能"扛过去"。争取做到早发现，早治疗。中药对于胃病的治疗价值在医疗界已经有了广泛的共识。比如《中国慢性胃炎共识意见》2017年推荐的治疗慢性胃炎的首选中成药—摩罗丹就是很好的选择。

摩罗丹采用行气活血化瘀、补益脾胃、滋养胃阴的治疗原则，选用百合、茯苓、玄参、石斛等18味传统中药配伍而成，君臣佐使有机结合，组方科学合理，配伍周密严谨，药性温和，可有效修护受损胃黏膜，对于慢性胃炎、慢性萎缩性胃炎、长期反反复复的老胃病有着良好的治疗效果。