康宝莱：护肤不可少，宅在家也要做小仙女

居家多时，可能不少小伙伴会忽视了自己的皮肤管理，小细纹、暗沉、粗糙已经悄悄爬上了你的面颊。再不来一场说走就走的护肤之旅，恐怕你的肌肤就要跟你闹“小情绪”了。这不，今天康宝莱就来给大家聊聊吃什么有助于日常护肤。

大家需要了解的是，丰富而均衡的饮食不仅是健康身体的根基,也是养出好肌肤的基础。富含不饱和脂肪酸的食物，如坚果、深海鱼、亚麻籽油、橄榄油等对皮肤有益处。多吃蔬果也是给大家的一个建议。蔬菜中富含大量的膳食纤维。就蔬菜和水果两者来说，要论对皮肤友好还是蔬菜更胜一筹。很多水果中都含有大量的糖，各位女神平时还要注意控制食用量。

康宝莱实用小建议

另外，大家还可以考虑选择胶原蛋白美肌饮料。我们都知道随着时间的流逝，胶原蛋白会逐渐流失，迫使肌肤黯淡无光，松弛粗糙。适量服用有助于让胶原蛋白重回肌底，恢复光彩。

而对于护肤产品的选用来说，面膜是可供考虑的一个选项。面膜利用覆盖在脸部的短暂时间，暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度。皮肤的毛孔扩张，面膜中的水分渗入表皮的角质层，皮肤变得柔软，肌肤自然光亮有弹性。

最后康宝莱提醒大家，宅在家中切记不能暴饮暴食、日夜颠倒，这样做不仅会让你的皮肤迅速变差，更会让你发胖变丑，一定要记住哦！