提高孩子记忆力，我做了这5件事

在幼童时期拥比较好的记忆力，能减少很多在学习的时候和不必要的麻烦和痛苦。但现在很多孩子普遍出现记忆力不好的现象，一个单词可能背一小时也记不住。那么家长应该如何帮助孩子改善提高孩子记忆力?

1.音乐辅助

音乐不仅可以增强识记内容的趣味性，还能减轻孩子大脑的负担，让孩子记得牢固。在音乐中反复听或诵读，有意识地进行一番强化练习，是一种简便易行、行之有效的记忆方法。在幼童时期，对于一些难记的内容，可以辅助音乐反复播放。在强烈的音乐节奏感中，孩子的语言模仿潜能可以得到激发。孩子的语言和记忆力就会有质的飞跃。这方法尤其适合一些枯燥难记的知识，像二十四节气歌，乘法口诀、珠算口诀等。

2.规律睡眠

不规则的睡眠习惯会阻碍孩子们的记忆力。给孩子们灌输一个良好的睡眠习惯，这样做能提高孩子的记忆力。每个父母都要给自己的孩子制定一个睡眠时间表，并且让孩子们遵守这个表。规律的睡眠能够加强大脑的功能，也能提高孩子的记忆力。

3.合理安排时间

上学会安排有早读、晚上会有晚自习，这些都是有原因的。早上起床之后、晚上睡觉之前的时间段我们的记忆力都是很清晰的。家长要注意观察分析孩子在哪一时间段的记忆力比较好，找到这个最佳时间，让孩子在这个时间里背诵、学习会有事半功倍的效果。

4.减少看电视、玩手机的时间

有研究指出，经常看电视的孩子记忆力会比较差。在看电视、玩游戏的时候孩子的大脑并没有放松，反而处于高速的运转之中，这样就会出现过度用脑。孩子经常看电视，在学习的时候就会有情绪不高、跟不上节奏的现象。

5.选择合适的营养保健品

一款合适的保健品能更好的改善记忆力，太阳神金菇口服液成分健康，口碑良好。其中的主要原料金针菇也被称为“益智菇”，含有18种氨基酸、锌及牛磺酸多种儿童发育过程中所需的重要营养，帮助促进孩子生长发育，改善记忆力；搭配以健脾开胃的大枣和山楂，帮助孩子打开胃口，加强营养物质的吸收，让孩子的发育更加健康强壮。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。