自媒体风波后的莎普爱思，新品问世对标这个大市场

随着年龄的增长，眼的调节能力下降，继而出现视物疲劳的症状，这就是所谓的“老花”。如今，许多年轻人也出现了这样的情况，这与我们生活方式的改变有很大的关系，上班时一直面对电脑屏幕，下了班手机、平板电脑一刻不停，眼睛得不到充分休息。可以说，“眼疲劳”已成为一种十分普遍的疾病。

眼疲劳是一种眼科常见病，长时间的眼疲劳的话，不但影响到视力问题，还可能让你看起来没有精神，整个人更显老，怎么办呢? 我们一定要积极的消除眼疲劳，避免出现由于眼疲劳引起的一系列的问题。

1、生活有规律，休息及睡眠要充分。

2、改善工作环境，照明光线应明暗适中，直接照明与间接照明相结合，使工作物周围的亮度不过分低于工作物亮度。

3、干燥季节或使用空调时，室内要保持一定的湿度。

4、合理用眼。坐姿要端正，视物要保持适当距离。避免长时间、近距离、过于精细的工作。减少持续用眼时间，每次用眼最好不要超过40 分钟。工作一段时间后，可起来走走，看看远处，不可长期注视电脑屏幕。还要有意识地增加眨眼次数，使得泪液能够均匀地分布于眼睛表面。还可以用热敷的方法，缓解干眼及眼疲劳。

5、多吃富含维生素A、B、C的食物，如胡萝卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。

6、运用辅助工具来放松眼睛，比如莎普爱思eyebling智能眼部按摩仪等。气压按摩和温感热敷，帮助眼周肌肉得到更深层的放松。

7、定期体检，尽早发现相关疾病并及时治疗。眼睛不适要及时去医院找眼科医生诊治，尽可能早期发现、根除原发病变。

眼睛是心灵的窗户，在生活、工作、学习中要时刻关心自己的眼睛健康，保护眼睛。

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